Новое сообщение
Онлайн

Герда,

Вязники
Написать
В друзья
Герда
Занять сердце
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
Росомаха одобряетRyzen 5 3600, ASUS RX 5700 XT, 16Гб DDR4-3200 Corsair Vengeance RGB Pro, 240 GB SSD + 2 TB HDD, NZXT H400i.
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
?o нaтуpe, Скopпиoны тихиe, cкpoмныe, paнимыe жeнщины. ?o, инoгдa в них пpocыпaeтcя — дepзкий и нeбpитый ?ёдop…
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
на одном из митингoв
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
Очень полезный лайфхак
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
Собака развлекается пока хозяев нет дома!
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
?oгдa с кpеативoм всё в порядкeStyle and Decor
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
А на чьей стороне ты? Мы собрали мнения обоих лагерей
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
Обувные тpенды, котоpые cтоит взять на заметкуWomen's Secrets
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
Здравствуйте! На 1 фото 72.2 кг.На 2 фото примерно 60 кг.И на сегодняшний день 53 кг.Начало 08.03.20 г.Многие здесь задают вопрос "Что вас смотивировало ?" Или " Дайте мотивацию худеть , руки опускаются " и т.д. Ничего плохого не хочу сказать, но мотивация - это вы сами . Когда смотришь в зеркало и понимаешь, о боже, теперь точно худею Девочки, верьте в себя, старайтесь для себя и все будет отлично Я отказалась от: масла подсолнечного и сливочного, булок, сахара, картофеля, майонеза, колбасы и т.д. .Из спорта занятия дома 3-4 раза в неделю. И ещё когда именно худела, то сидела на дефиците ккал. Первое время ела на 1100-1200 ккал, а когда начала заниматься спортом, то подняла до 1500 ккал. Всем удачи !
Герда
Скорпион  ( 28 июля )
Скорпион ( 28 июля )
Всё, что не разлучает нас, делает нас ближе